Die besten Tipps für stressfreie Langstreckenflüge

Inhalt:

• Die besten Tipps für Sitzplatzwahl und Gepäck

• Komfort und Wohlbefinden während des Fluges

• Unterhaltung und Produktivität an Bord

• Tipps für das Fliegen mit Kindern

• Fazit: Entspannt und stressfrei ans Ziel

Die besten Tipps für Sitzplatzwahl und Gepäck

• Frühzeitig buchen und Sitzplatz wählen: Buchen Sie Ihren Flug frühzeitig, um eine größere Auswahl an Sitzplätzen zu haben. Ein Platz am Gang bietet mehr Bewegungsfreiheit, während ein Fensterplatz ideal ist, wenn Sie ungestört schlafen möchten.
• Perfekte Sitzplatzwahl mit SeatGuru: Nutzen Sie SeatGuru, um den besten Sitzplatz im Flugzeug zu finden. Geben Sie Ihre Flugnummer ein und erhalten Sie eine detaillierte Sitzkarte mit Bewertungen und Kommentaren zu jedem Platz. Vermeiden Sie problematische Sitze in der Nähe von Toiletten oder Küchen und wählen Sie Plätze mit extra Beinfreiheit oder bester Aussicht. SeatGuru zeigt Ihnen auch spezielle Details wie Sitze ohne Fenster oder solche mit eingeschränkter Neigung.
• Strategische Sitzplatzwahl bei Notausgangsreihen: Wenn Sie auf einem Flugzeug mit zwei Reihen von Notausgangssitzen sitzen, denken Sie daran, dass die erste Reihe dieser Sitze nicht zurückgelehnt werden kann, um die dahinterliegende Notausgangsreihe nicht zu blockieren. Wenn Sie also planen, Ihren Sitz während des Fluges zurückzulehnen und etwas mehr Komfort zu genießen, wählen Sie die zweite Reihe der Notausgangssitze. So können Sie die zusätzliche Beinfreiheit der Notausgangsreihe nutzen und gleichzeitig Ihren Sitz nach hinten neigen, um entspannter zu reisen.
• Middle Seat Hack: Möchten Sie mehr Platz und Komfort während des Fluges? Versuchen Sie den Middle Seat Hack! Wenn Sie mit einem Partner reisen, buchen Sie einen Gang- und einen Fensterplatz. Oft bleibt der mittlere Sitz ungebucht, und Sie können die ganze Reihe für sich alleine genießen. Sollte der mittlere Sitz doch vergeben sein, können Sie den Passagier höflich fragen, ob er den Platz tauschen möchte, damit Sie und Ihr Partner nebeneinander sitzen können.
• Praktischer Tipp für Ihr Handgepäck: Achten Sie darauf, Ihr Handgepäck im oberen Gepäckfach auf der gegenüberliegenden Seite Ihres Sitzes zu verstauen, idealerweise direkt gegenüber oder leicht vor Ihrem Sitzplatz (nie hinter Ihnen). So haben Sie Ihr Gepäck stets im Blick und können es nach der Landung mühelos greifen, ohne warten zu müssen, bis die Passagiere hinter Ihnen ausgestiegen sind. Das spart Zeit und sorgt für einen entspannten Ausstieg.

• Packen Sie clever: Packen Sie leicht und überlegen Sie sich gut, was Sie während des Fluges benötigen. Wichtige Dinge wie Medikamente, Reisedokumente, ein Nackenkissen, Augenmaske, Ohrstöpsel und ein gutes Buch oder ein Tablet mit Filmen und Serien sollten in Ihrer Handgepäcktasche leicht zugänglich sein.

Komfort und Wohlbefinden während des Fluges

• Bequeme Kleidung tragen: Tragen Sie bequeme und lockere Kleidung, die Ihnen Bewegungsfreiheit bietet. Zwiebellook ist ideal, da die Temperaturen im Flugzeug variieren können. Vergessen Sie nicht, warme Socken einzupacken, da es oft kühl wird.
• Bewegung nicht vergessen: Bewegung ist wichtig, um die Durchblutung zu fördern und das Risiko von Thrombosen zu verringern. Stehen Sie regelmäßig auf, gehen Sie den Gang entlang und machen Sie einfache Dehnübungen. Viele Fluggesellschaften bieten auch Anleitungen für Übungen im Sitz an.
• Gut vorbereitet schlafen: Ein guter Schlaf kann den Unterschied ausmachen. Nutzen Sie ein Nackenkissen, eine Augenmaske und Ohrstöpsel oder geräuschunterdrückende Kopfhörer. Wenn möglich, passen Sie Ihren Schlafrhythmus schon einige Tage vor dem Flug an die Zeitzone Ihres Ziels an.

• Alles ausblenden: Ruhe und Entspannung an Bord: Ein wirklich entspannter Flug beginnt damit, dass Sie die lauten Geräusche im Flugzeug ausblenden und sich auf Ihre Lieblingsmusik, einen spannenden Podcast oder einen unterhaltsamen Film konzentrieren können. Geräuschunterdrückende Kopfhörer sind dabei Ihr bester Freund. Sie minimieren störende Umgebungsgeräusche und lassen Sie in Ihre eigene Welt eintauchen. Mit diesen Kopfhörern wird Ihr Flug nicht nur ruhiger, sondern auch viel angenehmer und entspannter.

• Wohlfühlfaktor durch eigene Teebeutel: Bringen Sie Ihre eigenen Teebeutel mit. Die Luft in der Kabine ist oft trocken und dehydrierend, und ein wohltuender Kräutertee kann da wahre Wunder wirken. Sie können sich in der Regel kostenlos eine Tasse heißes Wasser an Bord holen. Mit Ihren eigenen Teebeuteln können Sie sich dann eine entspannende Tasse Minz- oder Eukalyptustee gönnen. Dies hilft nicht nur, Ihren Flüssigkeitshaushalt zu verbessern, sondern sorgt auch für einen beruhigenden und erfrischenden Genuss während des Fluges. So fühlen Sie sich wohler und entspannter, egal wie lange der Flug dauert.
• Fußhängematte oder aufblasbarer Beachball: Für zusätzlichen Komfort während des Fluges können Sie eine Fußhängematte mitnehmen, die an dem Sitz befestigt wird und Ihnen ermöglicht, die Beine auszustrecken und zu entspannen. Alternativ können Sie auch einen aufblasbaren Beachball verwenden, um die Füße darauf zu legen und so den Druck von den Beinen zu nehmen.
• Hydriert bleiben und Trockenheit vermeiden: Die trockene Luft im Flugzeug kann schnell zu Dehydration führen. Trinken Sie deshalb während des Fluges viel Wasser und vergessen Sie nicht, Lippenbalsam und Handcreme in Ihr Handgepäck zu packen, um unangenehm trockene Haut zu vermeiden. Wenn Sie normalerweise Kontaktlinsen tragen, sollten Sie für den Flug lieber auf eine Brille umsteigen, da die trockene Luft das Tragen von Kontaktlinsen unangenehm machen kann.
• Vorteil durch Special Meals: Möchten Sie Ihr Essen als Erster bekommen und gleichzeitig eine besondere Mahlzeit genießen? Bestellen Sie ein Special Meal wie vegetarisch, glutenfrei oder koscher. Passagiere mit speziellen Essenswünschen werden normalerweise zuerst bedient. Das bedeutet, dass Sie Ihr Essen früher genießen können, während andere noch auf ihr Essen warten. Dieser Vorteil gibt Ihnen nicht nur mehr Zeit zum Entspannen, sondern auch die Möglichkeit, das Bordpersonal bei Bedarf um zusätzliche Getränke oder Beilagen zu bitten, ohne sich in einer langen Schlange einreihen zu müssen. Zudem können Special Meals oft gesünder und frisch zubereitet sein.

• Der Kaltluft-Trick bei unbequemen Vordersitz-Nachbarn: Hat sich der Passagier vor Ihnen zu weit zurückgelehnt und Ihnen den Platz genommen? Nutzen Sie den cleveren Kaltluft-Trick! Stellen Sie die Kaltluftdüsen über Ihrem Sitz so ein, dass der Luftstrom direkt auf seinen Kopf zielt. Die meisten Menschen werden sich durch die kühle Luft unwohl fühlen und den Sitz wieder nach vorne schieben, um dem Luftstrom zu entkommen. So gewinnen Sie schnell und unauffällig Ihren Platz zurück.

Unterhaltung und Produktivität an Bord

• Unterhaltung planen: Langstreckenflüge können langwierig sein, daher ist es wichtig, für Unterhaltung zu sorgen. Laden Sie Filme, Serien, Podcasts oder Hörbücher auf Ihr Tablet oder Smartphone herunter. Ein gutes Buch oder Rätselhefte können ebenfalls eine gute Ablenkung sein. Selbst wenn es im Flugzeug ein Unterhaltungsprogramm gibt, schadet es nicht, zusätzliche Unterhaltung zu planen.
• Elektronische Geräte vorbereiten: Seien Sie bestens vorbereitet und laden Sie alle Ihre elektronischen Geräte vollständig auf, damit sie für den Flug einsatzbereit sind. Packen Sie alle Ladekabel griffbereit in Ihr Handgepäck, falls Sie am Flughafen nachladen müssen. Ein tragbares Ladegerät ist ebenfalls eine clevere Idee, besonders wenn Sie während des Fluges mehr Batterieleistung benötigen.

• Kopfhörer-Adapter: Manche Flugzeuge haben spezielle Kopfhörerbuchsen. Ein Mehrfachadapter kann sicherstellen, dass Sie Ihre eigenen Kopfhörer verwenden können, ohne auf die oft unbequemen Bordkopfhörer angewiesen zu sein.

• Bereit zum Schreiben: Stift nicht vergessen: Reisen Sie international? Vergessen Sie nicht, einen Stift einzupacken! Das erspart Ihnen die Mühe, bei Ihren Mitreisenden nach einem Stift zu fragen, um Zollformulare auszufüllen. Mit einem eigenen Stift sind Sie immer gut vorbereitet und sparen sich unnötigen Stress und Hektik.

Tipps für das Fliegen mit Kindern

• Reservieren Sie einen Sitzplatz mit Babybettchen: Wenn möglich, buchen Sie einen Sitzplatz mit einer Babybettchen-Option (Bassinet Seat). Diese Sitze bieten mehr Platz und Komfort für Eltern mit kleinen Kindern.
• Snacks einpacken: Packen Sie eine Auswahl an gesunden Snacks ein, um hungrige kleine Mägen zu beruhigen und böse Überraschungen zu vermeiden. Kinder sind oft zufriedener, wenn sie ihre Lieblingssnacks griffbereit haben.
• Lutscher gegen Ohrendruck: Lutscher oder Kaugummis können helfen, den Druck auf den Ohren beim Start und bei der Landung zu lindern. Das Kauen oder Lutschen unterstützt die Druckregulierung und macht den Flug angenehmer.
• Unterhaltung mitbringen: Bringen Sie Spielzeug, Bücher, Tablets mit vorinstallierten Filmen oder Spielen mit, um die Kinder während des Fluges zu beschäftigen. Denken Sie an Kopfhörer, damit andere Passagiere nicht gestört werden.
• Energie vor dem Flug abbauen: Kinder haben viel Energie, und es ist eine großartige Idee, so viel wie möglich davon loszuwerden, bevor Sie ins Flugzeug steigen. Viele Flughäfen haben heutzutage speziell gestaltete Spielbereiche für Kinder, die perfekt dafür geeignet sind. Lassen Sie Ihre Kinder spielen und toben, bevor es ins Flugzeug geht, damit sie sich während des Fluges eher entspannen können.

• Kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung: Packen Sie eine kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung mit Dingen wie Schmerzmitteln, Pflastern, Handdesinfektionsmittel und feuchten Tüchern ein. So sind Sie für kleine Notfälle gut vorbereitet.

Fazit: Entspannt und stressfrei ans Ziel

Langstreckenflüge müssen nicht anstrengend und unangenehm sein. Mit der richtigen Vorbereitung und einigen cleveren Tipps und Hacks können Sie Ihre Reise erheblich angenehmer gestalten. Von der optimalen Sitzplatzwahl über clevere Packtipps bis hin zu speziellen Tricks für das Fliegen mit Kindern – es gibt viele Möglichkeiten, den Komfort zu maximieren und den Stress zu minimieren. Darüber hinaus finden Sie auf unserer Travel Deals Seite auch günstige Flugangebote, die Ihre Reise noch attraktiver machen.

Gute Reise und angenehmes Fliegen!